Día 11: Agradecer por nuestro cuerpo

Nuestro cuerpo es nuestra casa, nuestro vehículo la forma que nos permite estar aquí.

La actividad de hoy es, sentarnos en un momento que tengamos tiempo suficiente en paz y calma, hacernos consientes de nuestro cuerpo y todo lo que hace por nosotros, y agradecerle con amor por todo esto.

Si en este momento tu consideras que tu estilo de vida no es saludable o estas enfermo o constantemente tienes molestias o dolores, este es un buen momento para que tomes una decisión si quieres seguir así, o si te decides a cambiar a un estilo de vida saludable.

Te recomendamos un ejercicio de visualización; Te vas a ver a ti mismo con un cuerpo saludable y llevando un estilo de vida saludable, recuerda siéntate profundamente agradecido como si esto ya hubiera sucedido.

Sigue adelante con el reto, gracias de corazón por estar aquí. Námaste.