Día 8

Agradecer porque no necesito tener el control de todo.

La flexibilidad tanto física como en nuestros pensamientos, es lo que puede hacer la diferencia para poder vivir saludable, relajado, feliz o vivir enfermo, estresado.

Soltar el control, soltar la necesidad de tener siempre la razón es una parte muy importante de ser flexible y adaptarse a fluir con la vida. Esto también se refleja en la flexibilidad de nuestro cuerpo, cuando el no poder controlar las situaciones o a las personas nos hace estar estresados, tensos, y mientras mas tiempo se mantiene esta actitud, el cuerpo y los músculos se van endureciendo cada ves mas. Lo cual puede llegar a convertirse en diferentes problemas de salud.

La actividad de hoy como todas las de este reto tienen como principal objetivo cambiar nuestra mentalidad, abrirnos a la posibilidad de ver y vivir la vida de una manera diferente.

La manera en que vamos a trabajar el soltar el control, es estar en la actitud de poder dejar ir las cosas sin que esto sea un conflicto; te proponemos hacer las siguientes afirmaciones:

Dejar ir no significa que me deje de importa, significa que dejar ir es lo ,mejor para mi.

Soltar es una manera de amor.

Dejar ir significa que no puedo y no me toca controlar a otros.

Dejar ir es, admitir en paz que no todo depende de mi.

Dejar ir es, que no lo voy a arreglar pero voy a apoyar.

Dejar ir es, no juzgarme y permitirme ser humano.

Dejar ir es no sobreproteger pero permitir a otros enfrentar la realidad.

Has estas afirmaciones con un profundo de agradecimiento y con la intención de soltar el control, porque realmente no es posible que controles todas las situaciones y/o personas a tu alrededor.

Sigue adelante con el reto, gracias de corazón por estar aquí. Námaste.